Tさんの体験「ハズレ回のない長編アニメのような感動」
Tさんの『心に刺さった棘を抜く』の感想です。 心の中に抱えている感情は思考のベースとなって、あらゆる言動に影響します。 もしも、深い自己嫌悪を抱えていると、その嫌悪感が他人や環境に投影されてしまい、 他人や環境に対して嫌悪感情を抱いてしまいます。...
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2022年8月11日読了時間: 5分
Tさんの体験③「今までは、自信のある方だと思っていましたが、それは自信があるという設定にして自分を演じていただけだったと気づきました」
Tさんの最終ステップ「無条件に自分を愛する」の3回目の感想です。 今回の感想文には、興味深い変化がたくさん書かれていますね。Tさんありがとうございます。 自分自身の中での思考や行動などにたくさんの変化があるようで嬉しいです。...
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2022年8月11日読了時間: 4分
Tさんの体験②「自分自身と同じように、他者の気持ちや考えも尊重できるようになりました。」
Tさんの自己肯定感セッションの２回目の感想です。 自己肯定感セッションの後、人間関係が円滑になったという報告をよく受けます。 人は、他人を自分と同じように考えて、扱います。 自分のことが嫌いな人は、いつも他人を批判してしまいますし、...
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2022年8月11日読了時間: 5分
Tさんの体験①「二週間ほど経っても、長年頭の中にあった鉛色の塊の重さは全く感じないまま過ごせています。」
Tさんの自己肯定感セッションの１回目の感想です。 自己肯定感を高めるためには、自分を無条件に受容することが必要です。 無条件に受容するとは、 「○○もできて、○○があって、○○だから、OK」とは真逆のことで、 「〇〇もできない、〇〇もない、〇〇ではない、それでもなお、OK」...
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2022年8月11日読了時間: 4分
Kさんの体験③「毎日の会話の中で話す内容に明らかに変化を感じていています。」
Kさんは、自己肯定感セッションも３回目です。 毎回のセッションの度に、 変化していることが文章に現れていますね。 文章そのものが、まとまって力強くなっています。 無条件に自分を愛することができれば、 どんなことを思ったとしても、...
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2022年8月11日読了時間: 3分
Kさんの体験②「今までの自分には考えられない速さにとてもびっくり」
Kさんの自己肯定感の２回目のセッションの感想です。 Kさんは前回、 キラキラ宝石のような自分自身に出会っていました。 今回は自分の価値に気づいて、 仕事の効率もずいぶん上がったようですね。 Kさん（３０代女性）「無条件に自分を愛する」の感想...
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