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容姿コンプレックスを手放す
カウンセリング
施術や指導で、
見た目を変えるのではなく、
つらい気持ちを手放します。
心理療法家・北林陽児
こんなことで悩んでいませんか？
鏡を見るたびに気持ちが下がる
人の視線が気になる
写真が好きじゃない
頑張っても自信が持てない
自分は価値が低い気がする
美容整形のような施術や、
ダイエットのような指導などで、
見え方を物理的に変えることはしません。
「心の仕組み」に働きかけて、
容姿についての悩みや苦しみなど、
心の重荷を下ろして、楽になります。
このカウンセリングでは、
90秒
ビフォーアフター動画
オペラ歌手の相談者は年齢と容姿の衰えから、役をもらえなくなって5,6年が経っている。「鏡を見る度にガッカリする」という気持ちを手放すと、思いがけない幸運が訪れる・・・。
相談者はむしろ容姿に恵まれているが、小学校の出来事から「可愛くない」と思い込んでいる。実際の容貌とは関係ないトラウマ起因のコンプレックスの典型例。コンプレックスを一掃すると、実際の容姿にも大きな変化が起きた・・・。
心理療法家 北林陽児
京都大学 経済学部卒業
会社員時代に、ストレスに苦しんだことをきっかけに心理療法の道に入り、以来20年に渡って取組んでいる。
自分自身も長年に渡って摂食障害があり、肥満による体型コンプレックスを抱えていた。自身と相談者の体験から、コンプレックスを心理的に手放すことができると、人生に大きな変化が起きることに気づき、コンプレックスの手放しカウンセリングを始めた。
【受賞歴】
認知症向けの心理療法である回想法をテーマとした自分史「私の絵本」にてグッドデザイン賞を受賞。
【出版実績】
翔泳社『認知症の人と一緒につくるアルバム自分史』2019年
認知症の方むけの自分史の制作ノウハウを公開する書籍を出版しました。
容姿コンプレックスを手放す
カウンセリング
内容
・Zoomを用いたオンライン
・全３回
・1回120分
このテーマは1回で無理に行うのではなく、少し時間をかけることで、自然にほどけていきます。そのため、あらかじめ３回で構成しています。
特徴
・課題や宿題などはありません。
・頑張る必要のある努力はしません。
・「容姿で悩まない人」を目指します。
このセッションが向いている人
もう努力に疲れている
根本から楽になりたい
心の問題だと気づいている
このセッションが向かない人
見た目を物理的に変えたい
指示やアドアイスが欲しい
心や気持ちに興味がない
Q＆A
Q1.効果はありますか？
セラピーが成功すれば全く悩まなくなり、それ以前に容姿に悩んでいたということ自体、実感が湧かなくなるくらい解放されます。詳しくはビフォーアフター動画をご覧ください。ただし、稀にセラピーとの相性が合わない方もいらっしゃいます。
Q2.どれくらいで変化しますか？
３回のセッションで手放すことを目指しますが、人によって１回でできる人も、もう何回か必要な人もいます。早く終わった場合には、より高度なセッションを行います。詳しくはマンガ『さよならコンプレックス』をご覧ください。
Q3.話すのが苦手でも大丈夫ですか？
120分と十分な時間をとって、ゆっくりとお話を伺っていきます。話すのが苦手でも、じっくりと自分の心と向き合って少しづつ言葉に出していただければ大丈夫です。
Q4.効果がなければ返金してもらえますか？
返金による効果保証は行っておりません。
Q5.秘密は守ってもらえますか？
お話の内容はもちろん、セッションを受けていることについても秘密を守ります。例外的に、ビフォーアフター動画のみご本人の承諾を得て、制作・公開しています。