嫌なことを止めるためには

生活していて、嫌だなと感じることはないでしょうか？

例えば、眠れないとか、腰が痛いとかの症状は、そうでしょう。

あるいは、過食してしまうとか、すぐイライラしてしまうとか、

本当は止めたいのに止められない行動も、そうかもしれません。

いくつか例を挙げてみましたが、これらだけではなく、

自分では望んでいなくて、なくなれば良いと思っているものは

誰でも1つはあるのではないでしょうか。

では、そういったものを無くすにはどのようにすれば良いのでしょうか？

実は、それらが存在している理由に気づいて、感謝できれば、消えます。

一見、望んでいなくて嫌っているようなものでも、存在理由が必ずあります。

何故ならば、それを生み出しているのは自分自身であって、

自分自身だけは常に自分の味方だから、合理的でないことは行いません。

そんなわけないと思うかもしれませんが、

自分の心と深く向き合うと、その合理的な理由に気づくことになります。

そして、合理的な理由に気づいたとき、

それらの症状や行動から解放されることとなります。

では、具体的にはどのような合理的な目的があるのでしょうか？

では、合理的な理由とはどのようなことなのでしょうか？

例えば、マンガ『５つの魔法』でも紹介しましたが、

不眠の場合には、危機が迫ってきているという不安が原因です。

危機が近づいているから、それに備えるために眠らないのです。

眠っていたら危険な状況なわけですから、眠らないのは合理的ですね。

あるいは、腰痛の場合には、

例えば、何かを頑張りすぎている人に、無理をさせないために、

止める目的で生じている場合があります。

人よって合理的な理由には差異があるのですが、

このように何らかの目的があって生じてるのです。

ことばにする®では、自分の心と向き合って、その目的を明らかにします。

そして、その目的が明らかになると、これまで嫌がっていた症状や行動が、

自分のために頑張ってくれていたことに気づくことになります。

すると、それまで忌み嫌っていた不眠、腰痛、過食、イライラに対して、

感謝の念が湧くことになるのです。

これまで憎んできた症状や行動は、自分が頑張りが認められると、

成仏するように消え去ってゆきます。

今日のブログはちょっと不思議な感じだったかもしれませんね。

実際に体験した時に、理解することができますよ。