生活していて、嫌だなと感じることはないでしょうか?
例えば、眠れないとか、腰が痛いとかの症状は、そうでしょう。
あるいは、過食してしまうとか、すぐイライラしてしまうとか、
本当は止めたいのに止められない行動も、そうかもしれません。
いくつか例を挙げてみましたが、これらだけではなく、
自分では望んでいなくて、なくなれば良いと思っているものは
誰でも1つはあるのではないでしょうか。
では、そういったものを無くすにはどのようにすれば良いのでしょうか?
実は、それらが存在している理由に気づいて、感謝できれば、消えます。
一見、望んでいなくて嫌っているようなものでも、存在理由が必ずあります。
何故ならば、それを生み出しているのは自分自身であって、
自分自身だけは常に自分の味方だから、合理的でないことは行いません。
そんなわけないと思うかもしれませんが、
自分の心と深く向き合うと、その合理的な理由に気づくことになります。
そして、合理的な理由に気づいたとき、
それらの症状や行動から解放されることとなります。
では、具体的にはどのような合理的な目的があるのでしょうか?
では、合理的な理由とはどのようなことなのでしょうか?
例えば、マンガ『5つの魔法』でも紹介しましたが、
不眠の場合には、危機が迫ってきているという不安が原因です。
危機が近づいているから、それに備えるために眠らないのです。
眠っていたら危険な状況なわけですから、眠らないのは合理的ですね。
あるいは、腰痛の場合には、
例えば、何かを頑張りすぎている人に、無理をさせないために、
止める目的で生じている場合があります。
人よって合理的な理由には差異があるのですが、
このように何らかの目的があって生じてるのです。
ことばにする®では、自分の心と向き合って、その目的を明らかにします。
そして、その目的が明らかになると、これまで嫌がっていた症状や行動が、
自分のために頑張ってくれていたことに気づくことになります。
すると、それまで忌み嫌っていた不眠、腰痛、過食、イライラに対して、
感謝の念が湧くことになるのです。
これまで憎んできた症状や行動は、自分が頑張りが認められると、
成仏するように消え去ってゆきます。
今日のブログはちょっと不思議な感じだったかもしれませんね。
実際に体験した時に、理解することができますよ。
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