体験談：ストレス耐性が上がった事例

Hさんの「心に刺さった棘を抜く」の感想です。

Hさんのセッションは、肩こりの相談から始まりました。 意外かもしれませんが、実は、 肩こりや腰痛も心理療法で緩和することができます。 人間の心って不思議ですね。

Hさん 30代男性 専門職

勤務先での辛い経験を胸のうちに抱えていましたが、 対話を通じて、過去の自分といい具合に向き合う事ができ、 すっきりしました。 セッション後に視界が明るくなって驚きました。 肩こりがひどくて相談させて頂きましたが、 肩こりも良い状態が続いてますし、 以前よりストレス耐性が高まったと思います。

正確には、ストレス耐性が上がったと言うよりは、 そもそもストレスを感じることが減った と言う方が近いかもしれません。

ストレスを感じる出来事が起きると 以前は長い時間落ち込んでいたのですが、 今は落ち込んだとしても、 短い期間ですぐ立ち直ることができるようになりました。

#フリーセッション